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　　藏歷年即草民藏民節(jié)，是藏族牧民的傳統(tǒng)節(jié)日，相當于漢族人民的春節(jié)，每年農(nóng)歷正月初舉行，為期一個星期左右。藏民過藏歷年的風俗習慣大家可了解下，其實在藏年歷去西藏旅游確是一種很不錯的選擇。

　　穿　拉薩的中年婦女，在過年的日子里，外面愛穿一件無袖長袍，罩著里面的皮袍，領口、袖頭則翻出里面天藍、紫色等素色襯衫。腰上圍一條彩虹般的“幫典”，腳上蹬一雙自家做的高腰氆氌鑲呢藏靴(松巴拉姆)。頭上戴著紅珊瑚做的“巴珠”、耳環(huán)、戒指、“口烏”，全副“武裝”，煞是好看。老年婦女不戴首飾，卻要穿上大紅的襯衣。不論中年還是老年婦女，一概都梳著兩根系著“扎秀”的辮子。年輕的未婚姑娘不圍“幫典”，編獨辮，“扎秀”顏色更鮮，襯衣的花色也五花八門。城里的姑娘不僅愛穿“松巴拉姆”，她們還要穿一雙式樣較好、擦得錚亮的皮鞋。

　　男人們喜歡頭戴“次仁根果”(前后各有一大沿，頂上是繡花緞子的藏式帽子)或解放皮帽，身穿大袍。只不過隨年齡的增加加深袍子的顏色罷了。過支時興男人扎辮子時，他們還帶的黑色金絲絨靴。

　　吃 二十九號晚上，每家都要吃一頓面疙瘩，藏語叫“古突”。“古”是九，“突”是粥。面疙瘩里要包上九種東西，有面做的日、月，表示至高無上的尊嚴;有磁片(“嘎玉兒”)，表示好吃懶做;有辣椒，說明長著刀子嘴;羊毛，意為吃到的人是個懶人;還有帶角的面包，不難想象，那是說吃到它的人愛發(fā)脾氣等等。無論誰吃到什么都要當場吐出，引起哄堂大笑，以助雅興。

　　初一清晨，女主人提來新年的第一桶水，給全家吃過“觀顛”(用熱青稞酒加上奶渣、人參果、紅糖拌好后，徐徐加上糌粑、炒麥粒和人參果的斗，上面插上青稞穗和酥油制作的彩花板)敬大家。吃時先抓上幾粒向天上撒去表示祝福的話。儀式過后，吃羊肉煮的麥片土巴，藏語叫“卓突”，這是早飯。

　　中午，可以吃菜、面條或手抓羊肉、抓糌粑。晚上吃“香寨”，即用酥油炒熟羊肉塊，加上熱酥油拌好的咖喱及土豆塊一起煮，連汁放在米飯上吃。這種“咖喱飯”是藏族群眾最喜愛的食品之一。飯后，大家互敬青稞酒，喝酥油茶或甜茶，吃油炸果子。

　　玩 克朗球。有些像康樂球，但“球”是扁圓的木塊，且是用手彈，規(guī)則也完全不同。藏族群眾，無論老少，都很愛玩。

　　撲克牌?；虞^多，有七張、四張、三張牌等多種玩法。

　　下棋。藏語叫“明瑪”，與象棋棋盤相似，但對手分別是國王和兵。

　　甩骰子。“骰子”和內(nèi)地“色子”一樣，但玩法不同，且用貝殼計數(shù)。

　　踢毽子，跳繩。多是女孩子玩。講究的。毽子用老鷹腋下毛做，在漢式銅錢下掛小鈴鐺。踢起來“蹭蹭”作響。

　　“博力”，鞭炮。多是男孩子玩。“博力”是將銅錢投進固定距離上挖好的窟窿中的游戲，但玩的規(guī)則頗不簡單。

　　一般習慣，玩到藏歷初五。初六起，一切就又恢復正常了，為期在十五天左右。